HIPOPRESIVOS

La gimnasia abdominal hipopresiva es una técnica que viene de Francia; su creador es Marcel Caufriez, que, tras años de investigación, dio con este método que fortalece la musculatura del periné y recoloca las vísceras de la zona simultáneamente. Son una serie de posturas que, combinadas con una respiración especial (una apnea espiratoria), hacen que el diafragma se eleve y actúe, por un lado, elevando también el paquete visceral y, por otro, provocando una contracción de la musculatura del suelo pélvico.

Requisitos para la participación:

Ropa y calzado deportivo

Observaciones:

Contraindicado para: embarazadas, hipertensos y personas con enfermedades autoinmunes del aparato digestivo

 

Cursos disponibles

HIPOPRESIVOS

SALA PISCINA PARQUESOL

Fecha de inscripción: Del 16 de diciembre al 11 de marzo

Fecha del curso: Del 08 de enero al 16 de marzo

Horario: Lunes y Miércoles De 19 a 20 h.

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 10 y máximo 16 personas

Precio: 57,00 €


HIPOPRESIVOS

SALA PISCINA PARQUESOL

Fecha de inscripción: Del 16 de diciembre al 10 de junio

Fecha del curso: Del 06 de abril al 15 de junio

Horario: Lunes y Miércoles De 19 a 20 h.

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 10 y máximo 16 personas

Precio: 57,00 €


HIPOPRESIVOS

SALA PISCINA PARQUESOL

Fecha de inscripción: Del 16 de septiembre al 11 de diciembre

Fecha del curso: Del 07 de octubre al 16 de diciembre

Horario: Lunes y Miércoles De 19 a 20 h.

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 10 y máximo 16 personas

Precio: 57,00 €