YOGALATES

Actividad que aporta grandes beneficios a nivel físico y mental. Es un método con especial atención al core. 

Cada sesión de yogalates combina secuencias de yoga y de pilates.

Beneficios: reduce el estrés, evita la flacidez, ayuda a reducir volumen, ayuda a quemar calorías, activa la circulación sanguínea, acelera el metabolismo, mejora la postura corporal y estimula el sistema respiratorio.

Requisitos para la participación:

Presentación del DNI y pago del curso

Materiales:

El material es puesto a disposición de los participantes por la organización. Cada asistente deberá llevar una toalla.

 

Cursos disponibles

YOGALATES

POLIDEPORTIVO PISUERGA

Fecha de inscripción: Del 14 de junio al 27 de julio

Fecha del curso: Del 04 de julio al 27 de julio

Horario: Lunes y miércoles De 20 a 21 h

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 10 y máximo 16 personas

Precio: 18,40 €