PILATES
El método Pilates, inventado hace más de 80 años por Joseph Pilates, se basa en una serie de ejercicios que se concentran de manera especial en la capa más profunda de la musculatura abdominal.
Este método ayuda a fortalecer y estirar todo el cuerpo de la cabeza a los pies, ayudando a mantener una postura más erguida, y combinando los ejercicios físicos con la concentración mental y el trabajo respiratorio.
El resultado es un método que no sólo ayuda a mantenernos bien físicamente sino también a sentirnos más equilibrados mental y emocionalmente.
Cursos disponibles
PILATES
Fecha de inscripción: Del 12 de junio al 24 de julio
Fecha del curso: Del 01 de julio al 24 de julio
Horario: Martes y jueves De 20:00 a 21:00 h.
Edad: A partir de 16 años
Plazas: Mínimo 10 y máximo 16 personas
Precio: 22,40 €
Fecha de inscripción: Del 12 de junio al 24 de julio
Fecha del curso: Del 05 de agosto al 28 de agosto
Horario: Martes y jueves De 20:00 a 21:00 h.
Edad: A partir de 16 años
Plazas: Mínimo 10 y máximo 16 personas
Precio: 22,40 €
Fecha de inscripción: Del 12 de junio al 23 de julio
Fecha del curso: Del 30 de junio al 23 de julio
Horario: Lunes y miércoles De 10:00 a 11:00 h.
Edad: A partir de 16 años
Plazas: Mínimo 10 y máximo 12 personas
Precio: 22,40 €