HIPOPRESIVOS

La gimnasia abdominal hipopresiva es una técnica que viene de Francia; su creador es Marcel Caufriez, que, tras años de investigación, dio con este método que fortalece la musculatura del periné y recoloca las vísceras de la zona simultáneamente. Son una serie de posturas que, combinadas con una respiración especial (una apnea espiratoria), hacen que el diafragma se eleve y actúe, por un lado, elevando también el paquete visceral y, por otro, provocando una contracción de la musculatura del suelo pélvico.

Requisitos para la participación:

Ropa y calzado deportivo

Observaciones:

Contraindicado para: embarazadas, hipertensos y personas con enfermedades autoinmunes del aparato digestivo

 

Cursos disponibles

HIPOPRESIVOS

GIMNASIO PISCINA PARQUESOL

Fecha de inscripción: Del 22 de junio al 24 de julio

Fecha del curso: Del 06 de julio al 29 de julio

Horario: Lunes y miércoles De 20 a 21h

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 10 y máximo 14 personas

Precio: 22,80 €