YOGA
El Yoga se propone como primer objetivo que el practicante alcance un estado de bienestar que llamamos salud. Las diversas técnicas del Yoga trabajan a nivel de toda la personalidad, en los aspectos físico, emocional y mental.
PILATES
El método Pilates inventado hace más de 80 años por Joseph Pilates, comprende una serie de ejercicios que se concentran de manera especial en los músculos abdominales especialmente en la capa más profunda de la musculatura abdominal.
PATINAJE
En 1760 en Londres, durante una fiesta de disfraces, Joseph Melin, un fabricante de instrumentos musicales, calzaba unas botas a las que había adaptado unas ruedas de metal. Se estrelló contra un espejo. Había nacido el patinaje lejos del hielo.
HIPOPRESIVOS
Son una serie de posturas, combinadas con una respiración especial
GOLF
El golf actual nace en la costa este de Escocia a principios del siglo XV, aunque ya se practicaba en los Países Bajos (kolf significa «palo»). También los romanos tenían un juego parecido en el que usaban un pelo curvado y una bola de plumas. Es un juego de destreza extrema en permanente contacto con la naturaleza.
ESGRIMA
La esgrima es un juego de habilidad, agilidad e ingenio. Se trabaja íntegramente la condición física, la coordinación, la estrategia y la capacidad de decisión. La Esgrima permite practicar un deporte educativo, que forma en el respeto al contrario y a las normas, así como un deporte de alta competición olímpica o un atractivo deporte de recreación.
ESCUELA DE ESPALDA
Las dolencias dela columna vertebral están tan extendidas en los países industrializados, que lo que empezó hace más de medio siglo en el norte de Europa como simples cursos para que los trabajadores supieran cómo hacer sus esfuerzos sin lesionarse, ha terminado convirtiéndose en un programa internacional de prevención y educación.
BODY-ROLLING
El Body Rolling es un sistema de ejercicio suave que mediante el uso de una pelota, el propio peso del cuerpo y la respiración, aporta beneficios como el aumento de la movilidad articular, elongación y tonificación del cuerpo, estimulación de la densidad ósea, activación de la circulación, incremento del equilibrio y de la capacidad pulmonar.
BILLAR
Aunque hay teorías para todos los gustos sobre los primeros pasos del billar como juego organizado, la opinión más aceptada es que nació alrededor del siglo XV como una "versión de interior" del croquet, utilizando sus mismo elementos, aunque la bola se golpeara con el mango en vez de con el mazo.
AIKIDO
El Aikido es un Arte Marcial de origen japonés creado por Moriei Uesiba, arte de combate que permite defenderse sin armas, contra uno o varios adversarios armados o desarmados. Busca disuadir al adversario y neutralizar su intención agresiva, más que derrotarle.
AJEDREZ
El Ajedrez tiene más de 1.500 años de historia documentada, conexiones con el arte, la ciencia, su infraestructura es muy barata y es un deporte que se adapta a internet.
BADMINTON
Este deporte, de la familia del tenis, se juega con una raqueta, y un volante o pluma, que sustituye a la pelota.
AERO-ZUMB
Zumba es una disciplina de fitness de origen colombiano, enfocada por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas.
TIRO CON ARCO
Es seguramente uno de los deportes más antiguos de los que se tienen noticias. Hay indicios de su práctica desde hace más de 25.000 años. Egipcios, persas, hebreos, chinos, romanos... practicaron el Tiro con Arco para cazar o como arma de guerra.
PIRAGÜISMO
El piragüismo es un deporte que combina destreza y fuerza física en connivencia con las fuerzas de la naturaleza.
ESCALADA
La escalada es una de esas actividades intrínsecas al hombre en su lucha por la supervivencia. En 1786 se asciende por primera vez al Mont Blanc y se despierta un profundo interés por conquistar nuevas cumbres y alcanzarlas desde vertientes cada vez más difíciles. Así surge la Escalada en roca como disciplina deportiva.
EQUITACIÓN
Los más mayores de Valladolid recordarán la leyenda escrita sobre la pared de la antigua Hípica del Paseo de Zorrilla: «el caballo es el único animal que hace al hombre caballero». Desde siempre la relación hombre-caballo ha sido una historia de compañerismo, un símbolo de libertad en la naturaleza.
ESCOLARES SEPTIEMBRE
El objetivo fundamental es acercar el deporte a la población escolar.
ESCOLARES DE OCTUBRE A MAYO
Se intenta acercar una serie de deportes que en pocas ocasiones se realizan en los Centros Escolares.