PILATES

El método Pilates inventado hace más de 80 años por Joseph Pilates, comprende una serie de ejercicios que se concentran de manera especial en los músculos abdominales especialmente en la capa más profunda de la musculatura abdominal.

Este método ayuda a fortalecer y estirar todo el cuerpo de la cabeza a los pies, ayundándonos a mantenernos más erguidos, combinando los ejercicios con la concentración mental y el trabajo respiratorio.

El resultado de esta combinación es un método que no sólo nos ayuda a mantenernos bien físicamente sino para sentirnos más equilibrados mental y emocionalmente.

 

Cursos disponibles

PILATES

GIMNASIO PISCINA PARQUESOL

Fecha de inscripción: Del 04 de junio al 26 de agosto

Fecha del curso: Del 01 de agosto al 29 de agosto

Horario: Martes y Jueves De 20 a 21 h.

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 15 y máximo 22 personas

Precio: 22,0000 €


GIMNASIO PISCINA PARQUESOL

Fecha de inscripción: Del 04 de junio al 22 de julio

Fecha del curso: Del 02 de julio al 25 de julio

Horario: Martes y Jueves De 20 a 21 h.

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 15 y máximo 22 personas

Precio: 22,0000 €