PILATES

El método Pilates inventado hace más de 80 años por Joseph Pilates, comprende una serie de ejercicios que se concentran de manera especial en los músculos abdominales especialmente en la capa más profunda de la musculatura abdominal.

Este método ayuda a fortalecer y estirar todo el cuerpo de la cabeza a los pies, ayundándonos a mantenernos más erguidos, combinando los ejercicios con la concentración mental y el trabajo respiratorio.

El resultado de esta combinación es un método que no sólo nos ayuda a mantenernos bien físicamente sino para sentirnos más equilibrados mental y emocionalmente.

 

En J.L. Mosquera, 24, 25, 26 de febrero, 6, 7, 8 y 13 de abril no hay actividad

Cursos disponibles

PILATES

POLIDEPORTIVO HUERTA DEL REY (Gimnasio)

Fecha de inscripción: Del 22 de junio al 24 de agosto

Fecha del curso: Del 04 de agosto al 27 de agosto

Horario: Martes y jueves De 11 a 12h

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 12 y máximo 20 personas

Precio: 22,00 €


POLIDEPORTIVO HUERTA DEL REY (Gimnasio)

Fecha de inscripción: Del 22 de junio al 27 de julio

Fecha del curso: Del 07 de julio al 30 de julio

Horario: Martes y jueves De 11 a 12h

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 12 y máximo 20 personas

Precio: 22,00 €


GIMNASIO PISCINA PARQUESOL

Fecha de inscripción: Del 22 de junio al 27 de julio

Fecha del curso: Del 07 de julio al 30 de julio

Horario: Martes y jueves De 20 a 21h

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 10 y máximo 14 personas

Precio: 22,00 €