PILATES

El método Pilates inventado hace más de 80 años por Joseph Pilates, comprende una serie de ejercicios que se concentran de manera especial en la capa más profunda de la musculatura abdominal.

Este método ayuda a fortalecer y estirar todo el cuerpo de la cabeza a los pies, ayundándonos a mantenernos más erguidos, combinando los ejercicios con la concentración mental y el trabajo respiratorio.

El resultado de esta combinación es un método que no sólo nos ayuda a mantenernos bien físicamente sino para sentirnos más equilibrados mental y emocionalmente.

Observaciones:

En el caso de interrupción o suspensión de las actividades del Curso en relación con la COVID-19, se devolverá el importe correspondiente a las sesiones no realizadas

 

En el Centro Municipal José Luis Mosquera no habrá clase el día 7 de diciembre de 2020, los días 15 y 16 de febrero de 2021 y el día 23 de abril de 2021.

Cursos disponibles

PILATES

POLIDEPORTIVO GREGORIO FERNÁNDEZ

Fecha de inscripción: Del 16 de diciembre al 23 de marzo

Fecha del curso: Del 07 de enero al 23 de marzo

Horario: MARTES Y JUEVES de 18 a 19 h

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 15 y máximo 22 personas

Precio: 60,50 €


POLIDEPORTIVO GREGORIO FERNÁNDEZ

Fecha de inscripción: Del 16 de diciembre al 24 de marzo

Fecha del curso: Del 08 de enero al 24 de marzo

Horario: MIÉRCOLES Y VIERNES de 17 a 18 h

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 15 y máximo 22 personas

Precio: 60,50 €


CENTRO MUNICIPAL JOSÉ LUIS MOSQUERA (Gimnasio)

Fecha de inscripción: Del 16 de diciembre al 16 de marzo

Fecha del curso: Del 07 de enero al 16 de marzo

Horario: MARTES Y JUEVES de 12 a 13 h

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 15 y máximo 22 personas

Precio: 55,00 €


POLIDEPORTIVO PARQUESOL (SALA PISCINA)

Fecha de inscripción: Del 16 de diciembre al 23 de marzo

Fecha del curso: Del 11 de enero al 24 de marzo

Horario: LUNES Y MIÉRCOLES de 20 a 21 h

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 6 y máximo 9 personas

Precio: 60,50 €


POLIDEPORTIVO PARQUESOL (SALA PISCINA)

Fecha de inscripción: Del 16 de diciembre al 23 de marzo

Fecha del curso: Del 07 de enero al 23 de marzo

Horario: MARTES Y JUEVES de 19 a 20 h

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 6 y máximo 9 personas

Precio: 60,50 €


POLIDEPORTIVO PILAR FERNÁNDEZ VALDERRAMA (Gimnasio)

Fecha de inscripción: Del 16 de diciembre al 23 de marzo

Fecha del curso: Del 07 de enero al 23 de marzo

Horario: MARTES Y JUEVES de 19 a 20 h

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 15 y máximo 22 personas

Precio: 60,50 €


POLIDEPORTIVO PARQUESOL (SALA PISCINA)

Fecha de inscripción: Del 16 de diciembre al 15 de marzo

Fecha del curso: Del 07 de enero al 18 de marzo

Horario: JUEVES De 20 a 21h

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 6 y máximo 9 personas

Precio: 30,25 €


PILATES

POLIDEPORTIVO GREGORIO FERNÁNDEZ

Fecha de inscripción: Del 14 de diciembre al 14 de diciembre

Fecha del curso: Del 14 de diciembre al 14 de diciembre

Horario: MIÉRCOLES Y VIERNES de 17 a 18 h

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 15 y máximo 22 personas

Precio: 60,50 €


POLIDEPORTIVO GREGORIO FERNÁNDEZ

Fecha de inscripción: Del 14 de diciembre al 14 de diciembre

Fecha del curso: Del 14 de diciembre al 14 de diciembre

Horario: MARTES Y JUEVES de 18 a 19 h

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 15 y máximo 22 personas

Precio: 60,50 €


CENTRO MUNICIPAL JOSÉ LUIS MOSQUERA (Gimnasio)

Fecha de inscripción: Del 14 de diciembre al 14 de diciembre

Fecha del curso: Del 14 de diciembre al 14 de diciembre

Horario: MARTES Y JUEVES de 12 a 13 h

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 15 y máximo 22 personas

Precio: 55,00 €


CENTRO MUNICIPAL JOSE LUIS MOSQUERA (Sala de Participación Ciudadana)

Fecha de inscripción: Del 14 de diciembre al 14 de diciembre

Fecha del curso: Del 14 de diciembre al 14 de diciembre

Horario: LUNES Y MIÉRCOLES de 19 a 20 h

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 8 y máximo 10 personas

Precio: 55,00 €


CENTRO MUNICIPAL JOSE LUIS MOSQUERA (Sala de Participación Ciudadana)

Fecha de inscripción: Del 14 de diciembre al 14 de diciembre

Fecha del curso: Del 14 de diciembre al 14 de diciembre

Horario: LUNES de 18 a 19 h

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 8 y máximo 10 personas

Precio: 27,50 €


CENTRO MUNICIPAL JOSE LUIS MOSQUERA (Sala de Participación Ciudadana)

Fecha de inscripción: Del 14 de diciembre al 14 de diciembre

Fecha del curso: Del 14 de diciembre al 14 de diciembre

Horario: VIERNES de 18 a 19 h

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 8 y máximo 10 personas

Precio: 27,50 €


CENTRO MUNICIPAL JOSE LUIS MOSQUERA (Sala de Participación Ciudadana)

Fecha de inscripción: Del 14 de diciembre al 14 de diciembre

Fecha del curso: Del 14 de diciembre al 14 de diciembre

Horario: VIERNES de 17 a 18 h

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 8 y máximo 10 personas

Precio: 27,50 €


POLIDEPORTIVO PARQUESOL (SALA PISCINA)

Fecha de inscripción: Del 14 de diciembre al 14 de diciembre

Fecha del curso: Del 14 de diciembre al 14 de diciembre

Horario: LUNES Y MIÉRCOLES de 20 a 21 h

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 6 y máximo 9 personas

Precio: 60,50 €


POLIDEPORTIVO PARQUESOL (SALA PISCINA)

Fecha de inscripción: Del 14 de diciembre al 14 de diciembre

Fecha del curso: Del 14 de diciembre al 14 de diciembre

Horario: MARTES Y JUEVES de 19 a 20 h

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 6 y máximo 9 personas

Precio: 60,50 €


POLIDEPORTIVO PILAR FERNÁNDEZ VALDERRAMA (Gimnasio)

Fecha de inscripción: Del 14 de diciembre al 14 de diciembre

Fecha del curso: Del 14 de diciembre al 14 de diciembre

Horario: MARTES Y JUEVES de 19 a 20 h

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 15 y máximo 22 personas

Precio: 60,50 €


POLIDEPORTIVO PARQUESOL (SALA PISCINA)

Fecha de inscripción: Del 14 de diciembre al 14 de diciembre

Fecha del curso: Del 14 de diciembre al 14 de diciembre

Horario: JUEVES de 20 a 21 h

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 6 y máximo 9 personas

Precio: 30,25 €