PILATES
El método Pilates, inventado hace más de 80 años por Joseph Pilates, se basa en una serie de ejercicios que se concentran de manera especial en la capa más profunda de la musculatura abdominal.
Este método ayuda a fortalecer y estirar todo el cuerpo de la cabeza a los pies, ayudando a mantener una postura más erguida, y combinando los ejercicios físicos con la concentración mental y el trabajo respiratorio.
El resultado es un método que no sólo ayuda a mantenernos bien físicamente sino también a sentirnos más equilibrados mental y emocionalmente.
El 15 de agosto no hay actividad
Cursos disponibles
PILATES
Fecha de inscripción: Del 11 de junio al 25 de julio
Fecha del curso: Del 02 de julio al 25 de julio
Horario: Martes y jueves De 20:00 a 21:00 h.
Edad: A partir de 16 años
Plazas: Mínimo 10 y máximo 16 personas
Precio: 22,40 €
Fecha de inscripción: Del 11 de junio al 29 de agosto
Fecha del curso: Del 01 de agosto al 29 de agosto
Horario: Martes y jueves De 20:00 a 21:00 h.
Edad: A partir de 16 años
Plazas: Mínimo 10 y máximo 16 personas
Precio: 22,40 €
Fecha de inscripción: Del 11 de junio al 24 de julio
Fecha del curso: Del 01 de julio al 24 de julio
Horario: Lunes y miércoles De 10:00 a 11:00 h.
Edad: A partir de 16 años
Plazas: Mínimo 10 y máximo 12 personas
Precio: 22,40 €