PILATES

El método Pilates, inventado hace más de 80 años por Joseph Pilates, se basa en una serie de ejercicios que se concentran de manera especial en la capa más profunda de la musculatura abdominal.

Este método ayuda a fortalecer y estirar todo el cuerpo de la cabeza a los pies, ayudando a mantener una postura más erguida, y combinando los ejercicios físicos con la concentración mental y el trabajo respiratorio.

El resultado es un método que no sólo ayuda a mantenernos bien físicamente sino también a sentirnos más equilibrados mental y emocionalmente.

 

Cursos disponibles

PILATES

POLIDEPORTIVO PARQUESOL (SALA PISCINA)

Fecha de inscripción: Del 14 de junio al 28 de julio

Fecha del curso: Del 05 de julio al 28 de julio

Horario: Martes y jueves De 20 a 21 h

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 10 y máximo 16 personas

Precio: 22,40 €


POLIDEPORTIVO PARQUESOL (SALA PISCINA)

Fecha de inscripción: Del 14 de junio al 30 de agosto

Fecha del curso: Del 04 de agosto al 30 de agosto

Horario: Martes y jueves De 20 a 21 h

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 10 y máximo 16 personas

Precio: 22,40 €


CENTRO MUNICIPAL JOSE LUIS MOSQUERA (Sala de Participación Ciudadana)

Fecha de inscripción: Del 14 de junio al 27 de julio

Fecha del curso: Del 04 de julio al 27 de julio

Horario: Lunes y miércoles De 11 a 12 h

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 10 y máximo 12 personas

Precio: 22,40 €