PILATES

El método Pilates inventado hace más de 80 años por Joseph Pilates, comprende una serie de ejercicios que se concentran de manera especial en la capa más profunda de la musculatura abdominal.

Este método ayuda a fortalecer y estirar todo el cuerpo de la cabeza a los pies, ayundándonos a mantenernos más erguidos, combinando los ejercicios con la concentración mental y el trabajo respiratorio.

El resultado de esta combinación es un método que no sólo nos ayuda a mantenernos bien físicamente sino para sentirnos más equilibrados mental y emocionalmente.

Observaciones:

En el caso de interrupción o suspensión de las actividades del Curso en relación con la COVID-19, se devolverá el importe correspondiente a las sesiones no realizadas

 

En el Centro Municipal José Luis Mosquera el 2 de noviembre y el 7 de diciembre de 2020 no hay clases.

Cursos disponibles

PILATES

POLIDEPORTIVO GREGORIO FERNÁNDEZ

Fecha de inscripción: Del 14 de septiembre al 01 de diciembre

Fecha del curso: Del 07 de octubre al 18 de diciembre

Horario: MIÉRCOLES Y VIERNES de 17 a 18 h

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 10 y máximo 14 personas

Precio: 60,50 €


POLIDEPORTIVO GREGORIO FERNÁNDEZ

Fecha de inscripción: Del 14 de septiembre al 01 de diciembre

Fecha del curso: Del 06 de octubre al 22 de diciembre

Horario: MARTES Y JUEVES de 18 a 19 h

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 10 y máximo 14 personas

Precio: 60,50 €


CENTRO MUNICIPAL JOSE LUIS MOSQUERA (Sala de Participación Ciudadana)

Fecha de inscripción: Del 14 de septiembre al 01 de diciembre

Fecha del curso: Del 05 de octubre al 21 de diciembre

Horario: LUNES Y MIÉRCOLES de 17 a 18 h

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 8 y máximo 10 personas

Precio: 55,00 €


CENTRO MUNICIPAL JOSE LUIS MOSQUERA (Sala de Participación Ciudadana)

Fecha de inscripción: Del 14 de septiembre al 01 de diciembre

Fecha del curso: Del 05 de octubre al 21 de diciembre

Horario: LUNES Y MIÉRCOLES de 19 a 20 h

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 8 y máximo 10 personas

Precio: 55,00 €


CENTRO MUNICIPAL JOSÉ LUIS MOSQUERA (Gimnasio)

Fecha de inscripción: Del 14 de septiembre al 01 de diciembre

Fecha del curso: Del 06 de octubre al 15 de diciembre

Horario: MARTES Y JUEVES de 12 a 13 h

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 10 y máximo 14 personas

Precio: 55,00 €


CENTRO MUNICIPAL JOSE LUIS MOSQUERA (Sala de Participación Ciudadana)

Fecha de inscripción: Del 14 de septiembre al 01 de diciembre

Fecha del curso: Del 28 de septiembre al 21 de diciembre

Horario: LUNES de 18 a 19 h

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 8 y máximo 10 personas

Precio: 27,50 €


CENTRO MUNICIPAL JOSE LUIS MOSQUERA (Sala de Participación Ciudadana)

Fecha de inscripción: Del 14 de septiembre al 01 de diciembre

Fecha del curso: Del 16 de octubre al 18 de diciembre

Horario: VIERNES de 17 a 18 h

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 8 y máximo 10 personas

Precio: 27,50 €


CENTRO MUNICIPAL JOSE LUIS MOSQUERA (Sala de Participación Ciudadana)

Fecha de inscripción: Del 14 de septiembre al 01 de diciembre

Fecha del curso: Del 16 de octubre al 18 de diciembre

Horario: VIERNES de 18 a 19 h

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 8 y máximo 10 personas

Precio: 27,50 €


SALA PISCINA PARQUESOL

Fecha de inscripción: Del 14 de septiembre al 01 de diciembre

Fecha del curso: Del 28 de septiembre al 21 de diciembre

Horario: LUNES Y MIÉRCOLES de 20 a 21 h

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 10 y máximo 14 personas

Precio: 60,50 €


POLIDEPORTIVO PILAR FERNÁNDEZ VALDERRAMA (Gimnasio)

Fecha de inscripción: Del 14 de septiembre al 01 de diciembre

Fecha del curso: Del 06 de octubre al 22 de diciembre

Horario: MARTES Y JUEVES de 19 a 20 h

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 10 y máximo 14 personas

Precio: 60,50 €


SALA PISCINA PARQUESOL

Fecha de inscripción: Del 14 de septiembre al 01 de diciembre

Fecha del curso: Del 06 de octubre al 22 de diciembre

Horario: MARTES Y JUEVES de 19 a 20 h

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 10 y máximo 14 personas

Precio: 60,50 €


SALA PISCINA PARQUESOL

Fecha de inscripción: Del 14 de septiembre al 01 de diciembre

Fecha del curso: Del 08 de octubre al 17 de diciembre

Horario: JUEVES de 20 a 21 h

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 10 y máximo 14 personas

Precio: 30,25 €