MARCHA NÓRDICA

El equipo nacional finlandés de esquí nórdico entrenaba en verano caminando y corriendo con bastones de esquí para que la preparación física aeróbica general no se perdiera durante los meses en los que no hubiera nieve. En 1997 se aprueba el nombre “Nordic Walking” para uso internacional, traduciéndose en España como “Marcha Nórdica”. A su vez se desarrolla el primer bastón de fibra de carbono específico para dicha práctica.

Esta modalidad deportiva optimiza el esfuerzo físico realizado al andar implicando al tren superior (brazos, hombros y espalda), lo que aumenta la eficacia del desplazamiento, aumenta la velocidad y disminuye la fatiga. 

Objetivos:

Mejorar la capacidad física

Materiales:

Durante las 2 primeras sesiones se prestan los bastones

Imparte:

Escuela Nordic Walking Valladolid

Observaciones:

Por causas climatológicas no se suspende la actividad

 

El 8 de diciembre SI hay actividad.

Cursos disponibles

MARCHA NÓRDICA

PLAYA DE LAS MORERAS

Fecha de inscripción: Del 13 de septiembre al 15 de diciembre

Fecha del curso: Del 29 de septiembre al 15 de diciembre

Horario: Jueves De 10:30 a 11:30 h

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 5 y máximo 10 personas

Precio: 48,00 €