El Yoga tiene como primer objetivo que el practicante alcance un estado de bienestar que llamamos salud.

Las diversas técnicas del Yoga trabajan a nivel de toda la personalidad, en los aspectos físico, emocional y mental.

Las asanas y posturas se realizan sin forzar dentro de los límites de cada persona, y cada estiramiento se realiza acompañado de una respiración correcta. Se lleva a cabo una relajación que revitaliza todo el cuerpo. 

Requisitos para la participación:

Buena condición física.

Materiales:

Imprescindible calzado deportivo. Cada asistente deberá llevar una toalla.

Observaciones:

En el caso de interrupción o suspensión de las actividades del Curso en relación con la COVID-19, se devolverá el importe correspondiente a las sesiones no realizadas

El lunes 16 de agosto de 2021 no hay actividad.