El Yoga se propone como primer objetivo que el practicante alcance un estado de bienestar que llamamos salud.

Las diversas técnicas del Yoga trabajan a nivel de toda la personalidad, en los aspectos físico, emocional y mental.

Las asanas y posturas se realizan sin forzar dentro de los límites de cada persona, y cada estiramiento se realiza acompañado de una respiración correcta.

Por último, se lleva a cabo una relajación que revitaliza todo el cuerpo. 

Requisitos para la participación:

Buena condición física.

Materiales:

Imprescindible calzado deportivo. Cada asistente deberá llevar una toalla.

 

24, 25, 26 de febrero, 6, 7, 8 y 13 de abril, no hay actividad.