YOGALATES

Actividad que aporta grandes beneficios a nivel físico y mental. Es un método con especial atención al core y función terapéutica del ejercicio.

Consiste en secuencias de yoga y pilates.

Beneficios: reduce el estrés, evita la flacidez, ayuda a reducir volumen, ayuda a quemar calorías, activa la circulación sanguínea, acelera el metabolismo, mejora la postura corporal, estimula el sistema respiratorio.

Requisitos para la participación:

Presentación del DNI y pago del curso

Materiales:

El material es puesto a disposición de los participantes por la organización. Cada asistente deberá llevar una toalla.

 

Cursos disponibles

YOGALATES

POLIDEPORTIVO PISUERGA

Fecha de inscripción: Del 16 de diciembre al 11 de marzo

Fecha del curso: Del 08 de enero al 16 de marzo

Horario: Lunes y Miércoles De 19 a 20 h.

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 13 y máximo 15 personas

Precio: 43,00 €


YOGALATES

POLIDEPORTIVO PISUERGA

Fecha de inscripción: Del 16 de diciembre al 17 de junio

Fecha del curso: Del 13 de abril al 22 de junio

Horario: Lunes y Miércoles De 19 a 20 h.

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 13 y máximo 15 personas

Precio: 43,00 €