YOGALATES

Actividad que aporta grandes beneficios a nivel físico y mental. Es un método con especial atención al core. 

Cada sesión de yogalates combina secuencias de yoga y de pilates.

Beneficios: reduce el estrés, evita la flacidez, ayuda a reducir volumen, ayuda a quemar calorías, activa la circulación sanguínea, acelera el metabolismo, mejora la postura corporal y estimula el sistema respiratorio.

Materiales:

El material es puesto a disposición de los participantes por la organización. Cada asistente deberá llevar una toalla.

 

El 22 de abril, el 1 y 13 de mayo no hay actividad.

Cursos disponibles

YOGALATES

Fecha de inscripción: Del 12 de marzo al 19 de junio

Fecha del curso: Del 03 de abril al 19 de junio

Horario: Lunes y miércoles De 19:00 a 20:00 h.

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 10 y máximo 16 personas

Precio: 46,00 €