YOGALATES

Actividad que aporta grandes beneficios a nivel físico y mental. Es un método con especial atención al core y función terapéutica del ejercicio.

Consiste en secuencias de yoga y pilates.

Beneficios: reduce el estrés, evita la flacidez, ayuda a reducir volumen, ayuda a quemar calorías, activa la circulación sanguínea, acelera el metabolismo, mejora la postura corporal, estimula el sistema respiratorio.

Requisitos para la participación:

Presentación del DNI y pago del curso

Materiales:

El material es puesto a disposición de los participantes por la organización. Cada asistente deberá llevar una toalla.

 

Cursos disponibles

YOGALATES

POLIDEPORTIVO PISUERGA

Fecha de inscripción: Del 04 de junio al 23 de agosto

Fecha del curso: Del 05 de agosto al 28 de agosto

Horario: Lunes y Miércoles De 20 a 21 h.

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 13 y máximo 15 personas

Precio: 17,2000 €


POLIDEPORTIVO PISUERGA

Fecha de inscripción: Del 04 de junio al 19 de julio

Fecha del curso: Del 01 de julio al 24 de julio

Horario: Lunes y Miércoles De 20 a 21 h.

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 13 y máximo 15 personas

Precio: 17,2000 €