YOGALATES
Actividad que aporta grandes beneficios a nivel físico y mental. Es un método con especial atención al core y función terapéutica del ejercicio.
Cada sesión de yogalates combina secuencias de yoga y de pilates.
Beneficios: reduce el estrés, evita la flacidez, ayuda a reducir volumen, ayuda a quemar calorías, activa la circulación sanguínea, acelera el metabolismo, mejora la postura corporal, estimula el sistema respiratorio.
Requisitos para la participación:
Presentación del DNI y pago del curso
Materiales:
El material es puesto a disposición de los participantes por la organización. Cada asistente deberá llevar una toalla.
En el caso de interrupción o suspensión de las actividades del Curso en relación con la COVID-19, se devolverá el importe correspondiente a las sesiones no realizadas
Cursos disponibles
YOGALATES
Fecha de inscripción: Del 16 de diciembre al 15 de marzo
Fecha del curso: Del 11 de enero al 17 de marzo
Horario: LUNES Y MIÉRCOLES de 19 a 20 h
Edad: A partir de 16 años
Plazas: Mínimo 6 y máximo 9 personas
Precio: 43,00 €