BODY-ROLLING

El Body Rolling es un sistema de ejercicio suave que, mediante el uso de una pelota, el propio peso del cuerpo y la respiración, aporta beneficios como el aumento de la movilidad articular, elongación y tonificación del cuerpo, estimulación de la densidad ósea, activación de la circulación, incremento del equilibrio y de la capacidad pulmonar.

La respiración juega un gran papel estimulando el sistema nervioso central consiguiendo un importante efecto antiestrés. 

Requisitos para la participación:

Imprescindible calzado deportivo. Ejercicio indicado para todo tipo de personas.

Materiales:

Las personas que repitan curso tienen que traer pelota.

Observaciones:

Ejercicio indicado para todo tipo de personas.

 

13 de febrero no hay actividad

Cursos disponibles

BODY-ROLLING

Fecha de inscripción: Del 12 de diciembre al 19 de marzo

Fecha del curso: Del 09 de enero al 19 de marzo

Horario: Martes De 18 a 19:30 h.

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 10 y máximo 12 personas

Precio: 48,00 €


Fecha de inscripción: Del 12 de diciembre al 19 de marzo

Fecha del curso: Del 09 de enero al 19 de marzo

Horario: Martes De 20 a 21:30 h.

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 10 y máximo 12 personas

Precio: 48,00 €