BODY-ROLLING

El Body Rolling es un sistema de ejercicio suave que mediante el uso de una pelota, el propio peso del cuerpo y la respiración, aporta beneficios como el aumento de la movilidad articular, elongación y tonificación del cuerpo, estimulación de la densidad ósea, activación de la circulación, incremento del equilibrio y de la capacidad pulmonar.

La respiración juega un gran papel estimulando el sistema nervioso central consiguiendo un importante efecto antiestrés. 

Requisitos para la participación:

Buena condición física. Imprescindible calzado deportivo. Las personas que repitan curso tienen que traer la pelota.

Materiales:

Las personas que repitan curso tienen que traer la pelota.

Observaciones:

Ejercicio indicado para todo tipo de personas.

 

El 5 de marzo y el 16 de abril, no hay actividad

Cursos disponibles

BODY ROLLING

CENTRO CIVICO JOSE Mª LUELMO

Fecha de inscripción: Del 11 de diciembre al 13 de junio

Fecha del curso: Del 02 de abril al 18 de junio

Horario: Martes De 20 a 21:30 h.

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 13 y máximo 15 personas

Precio: 46,50 €


CENTRO MUNICIPAL JOSE LUIS MOSQUERA (Sala de Participación Ciudadana)

Fecha de inscripción: Del 11 de diciembre al 13 de junio

Fecha del curso: Del 02 de abril al 18 de junio

Horario: Martes De 18 a 19:30 h.

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 13 y máximo 15 personas

Precio: 46,50 €