GIMNASIA PARA EMBARAZADAS

El objetivo de esta actividad física es mejorar la condición cardiovascular y muscular con ejercicios planteados específicamente para embarazadas. Si se realiza ejercicio físico durante la gestación se recuperan antes los niveles de fuerza y flexibilidad previos al embarazo. Está demostrado científicamente que realizar algún tipo de ejercicio físico tiene claros beneficios sobre el ánimo y la autoestima.

Objetivos:

Fase activa del parto más corta y con menos dolor. Mejora de la autoestima. Recuperación más rápida del parto. Mejora a nivel cardiovascular y muscular.

 

Cursos disponibles

GIMNASIA PARA EMBARAZADAS

CENTRO MUNICIPAL JOSE LUIS MOSQUERA (Sala de Participación Ciudadana)

Fecha de inscripción: Del 14 de junio al 27 de julio

Fecha del curso: Del 27 de junio al 27 de julio

Horario: Lunes y miércoles De 10 a 11 h

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 6 y máximo 10 personas

Precio: 30,00 €