PILATES

El método Pilates inventado hace más de 80 años por Joseph Pilates, comprende una serie de ejercicios que se concentran de manera especial en los músculos abdominales especialmente en la capa más profunda de la musculatura abdominal.

Este método ayuda a fortalecer y estirar todo el cuerpo de la cabeza a los pies, ayundándonos a mantenernos más erguidos, combinando los ejercicios con la concentración mental y el trabajo respiratorio.

El resultado de esta combinación es un método que no sólo nos ayuda a mantenernos bien físicamente sino para sentirnos más equilibrados mental y emocionalmente.

 

En J.L. Mosquera, 30 y 31 de octubre no hay actividad

Cursos disponibles

PILATES

CENTRO MUNICIPAL JOSÉ LUIS MOSQUERA (Gimnasio)

Fecha de inscripción: Del 16 de septiembre al 12 de diciembre

Fecha del curso: Del 08 de octubre al 17 de diciembre

Horario: Martes y Jueves De 12 a 13 h.

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 15 y máximo 22 personas

Precio: 55,0000 €


CENTRO MUNICIPAL JOSE LUIS MOSQUERA (Sala de Participación Ciudadana)

Fecha de inscripción: Del 16 de septiembre al 17 de diciembre

Fecha del curso: Del 04 de octubre al 20 de diciembre

Horario: Viernes De 18 a 19 h.

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 12 y máximo 15 personas

Precio: 27,5000 €


SALA PISCINA PARQUESOL

Fecha de inscripción: Del 16 de septiembre al 13 de diciembre

Fecha del curso: Del 02 de octubre al 18 de diciembre

Horario: Lunes y Miércoles De 20 a 21 h.

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 15 y máximo 22 personas

Precio: 60,5000 €


POLIDEPORTIVO HUERTA DEL REY (Gimnasio)

Fecha de inscripción: Del 16 de septiembre al 16 de diciembre

Fecha del curso: Del 08 de octubre al 19 de diciembre

Horario: Martes y Jueves De 16 a 17 h.

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 15 y máximo 22 personas

Precio: 60,5000 €


CENTRO MUNICIPAL JOSE LUIS MOSQUERA (Sala de Participación Ciudadana)

Fecha de inscripción: Del 16 de septiembre al 11 de diciembre

Fecha del curso: Del 07 de octubre al 16 de diciembre

Horario: Lunes De 18 a 19 h.

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 12 y máximo 15 personas

Precio: 27,5000 €


POLIDEPORTIVO GREGORIO FERNÁNDEZ

Fecha de inscripción: Del 16 de septiembre al 17 de diciembre

Fecha del curso: Del 02 de octubre al 20 de diciembre

Horario: Miércoles y Viernes De 17 a 18 h.

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 15 y máximo 22 personas

Precio: 60,5000 €


CENTRO MUNICIPAL JOSE LUIS MOSQUERA (Sala de Participación Ciudadana)

Fecha de inscripción: Del 16 de septiembre al 13 de diciembre

Fecha del curso: Del 07 de octubre al 18 de diciembre

Horario: Lunes y Miércoles De 19 a 20 h.

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 12 y máximo 15 personas

Precio: 55,0000 €


CENTRO MUNICIPAL JOSE LUIS MOSQUERA (Sala de Participación Ciudadana)

Fecha de inscripción: Del 16 de septiembre al 13 de diciembre

Fecha del curso: Del 07 de octubre al 18 de diciembre

Horario: Lunes y Miércoles De 17 a 18 h.

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 12 y máximo 15 personas

Precio: 55,0000 €


POLIDEPORTIVO PILAR FERNÁNDEZ VALDERRAMA (Gimnasio)

Fecha de inscripción: Del 16 de septiembre al 16 de diciembre

Fecha del curso: Del 08 de octubre al 19 de diciembre

Horario: Martes y Jueves De 19 a 20 h.

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 15 y máximo 22 personas

Precio: 60,5000 €


POLIDEPORTIVO GREGORIO FERNÁNDEZ

Fecha de inscripción: Del 16 de septiembre al 16 de diciembre

Fecha del curso: Del 08 de octubre al 19 de diciembre

Horario: Martes y Jueves De 18 a 19 h.

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 15 y máximo 22 personas

Precio: 60,5000 €


CENTRO MUNICIPAL JOSE LUIS MOSQUERA (Sala de Participación Ciudadana)

Fecha de inscripción: Del 16 de septiembre al 17 de diciembre

Fecha del curso: Del 04 de octubre al 20 de diciembre

Horario: Viernes De 17 a 18 h.

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 12 y máximo 15 personas

Precio: 27,5000 €


SALA PISCINA PARQUESOL

Fecha de inscripción: Del 16 de septiembre al 16 de diciembre

Fecha del curso: Del 10 de octubre al 19 de diciembre

Horario: Jueves De 20 a 21 h.

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 15 y máximo 22 personas

Precio: 30,2500 €


SALA PISCINA PARQUESOL

Fecha de inscripción: Del 16 de septiembre al 16 de diciembre

Fecha del curso: Del 10 de octubre al 19 de diciembre

Horario: Jueves De 21 a 22 h.

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 15 y máximo 22 personas

Precio: 30,2500 €


SALA PISCINA PARQUESOL

Fecha de inscripción: Del 16 de septiembre al 16 de diciembre

Fecha del curso: Del 08 de octubre al 19 de diciembre

Horario: Martes y Jueves De 19 a 20 h.

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 15 y máximo 22 personas

Precio: 60,5000 €