PILATES

El método Pilates, inventado hace más de 80 años por Joseph Pilates, se basa en una serie de ejercicios que se concentran de manera especial en la capa más profunda de la musculatura abdominal.

Este método ayuda a fortalecer y estirar todo el cuerpo de la cabeza a los pies, ayudando a mantener una postura más erguida, y combinando los ejercicios físicos con la concentración mental y el trabajo respiratorio.

El resultado es un método que no sólo ayuda a mantenernos bien físicamente sino también a sentirnos más equilibrados mental y emocionalmente.

 

El 12 y 13 de febrero no hay actividad

Cursos disponibles

PILATES

Fecha de inscripción: Del 12 de diciembre al 19 de marzo

Fecha del curso: Del 11 de enero al 19 de marzo

Horario: Martes y jueves De 18 a 19 h.

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 12 y máximo 20 personas

Precio: 56,00 €


Fecha de inscripción: Del 12 de diciembre al 20 de marzo

Fecha del curso: Del 12 de enero al 20 de marzo

Horario: Miércoles y viernes De 17 a 18 h.

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 12 y máximo 20 personas

Precio: 56,00 €


Fecha de inscripción: Del 12 de diciembre al 21 de marzo

Fecha del curso: Del 11 de enero al 21 de marzo

Horario: Martes y jueves De 12 a 13 h.

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 12 y máximo 20 personas

Precio: 56,00 €


Fecha de inscripción: Del 12 de diciembre al 20 de marzo

Fecha del curso: Del 10 de enero al 20 de marzo

Horario: Lunes y miércoles De 17 a 18 h.

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 10 y máximo 12 personas

Precio: 56,00 €


Fecha de inscripción: Del 12 de diciembre al 20 de marzo

Fecha del curso: Del 10 de enero al 20 de marzo

Horario: Lunes y miércoles De 19 a 20 h.

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 10 y máximo 12 personas

Precio: 56,00 €


Fecha de inscripción: Del 12 de diciembre al 18 de marzo

Fecha del curso: Del 08 de enero al 18 de marzo

Horario: Lunes De 18 a 19 h.

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 10 y máximo 12 personas

Precio: 28,00 €


Fecha de inscripción: Del 12 de diciembre al 15 de marzo

Fecha del curso: Del 12 de enero al 15 de marzo

Horario: Viernes De 17 a 18 h.

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 10 y máximo 12 personas

Precio: 28,00 €


Fecha de inscripción: Del 12 de diciembre al 15 de marzo

Fecha del curso: Del 12 de enero al 15 de marzo

Horario: Viernes De 18 a 19 h.

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 10 y máximo 12 personas

Precio: 28,00 €


Fecha de inscripción: Del 12 de diciembre al 19 de marzo

Fecha del curso: Del 11 de enero al 19 de marzo

Horario: Martes y jueves De 20 a 21 h.

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 12 y máximo 20 personas

Precio: 56,00 €


Fecha de inscripción: Del 12 de diciembre al 18 de marzo

Fecha del curso: Del 10 de enero al 18 de marzo

Horario: Lunes y miércoles De 20 a 21 h.

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 10 y máximo 16 personas

Precio: 56,00 €


Fecha de inscripción: Del 12 de diciembre al 19 de marzo

Fecha del curso: Del 11 de enero al 19 de marzo

Horario: Martes y jueves De 19 a 20 h.

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 10 y máximo 16 personas

Precio: 56,00 €


Fecha de inscripción: Del 12 de diciembre al 14 de marzo

Fecha del curso: Del 11 de enero al 14 de marzo

Horario: Jueves De 20 a 21 h.

Edad: A partir de 16 años

Plazas: Mínimo 10 y máximo 16 personas

Precio: 28,00 €